Torsdag, 29. juli 2010 kl. 16:36 / coaching coach, coachinguddannelse, coachuddannelse, facebook, livskvalitet, mastercoach uddannelse, personlig udvikling, selvudvikling, sofia manning
Hvad vil du VIRKELIG med dit liv?
2 kommentarer | Rapportér/anmeld | Send til en ven
Hvad er det, du rent faktisk ønsker dig at få ud af dit liv?
Spørgsmålet kan måske synes både stort og dybt og ikke sådan lige at svare på. I den "virkelige verden" er der nemlig forbavsende få, der ved, hvad de virkelig vil. Min erfaring er, at mange mennesker bruger størstedelen af deres tanker og deres energi på at "overleve" frem for på at leve det liv, de har lyst til at leve.
Hvad vil du virkelig med dit liv? Et stort spørgsmål, ja, men det vigtigste at vide - og huske - er hvad det overordnede fokus i dit liv er. Det liv, du virkelig vil have, behøver ikke at være defineret af én ting, ét job eller én bestemt type tilværelse, som du så skal befinde dig i resten af dit liv.
Hvad du virkelig vil i dit liv, kan forandre sig mange gange og udvikles hen af vejen. Menneskers fokus kan se ud på lige så mange måder, som der findes mennesker, så der findes ikke ét rigtigt svar eller ét rigtigt fokus.
For mit eget vedkommende er den største gave, jeg nogensinde har fået, chancen for at finde ud af, hvad jeg virkelig vil.
Tidligere - dengang jeg ikke havde fokus på, hvad jeg virkelig ville - havde jeg en oplevelse af, at alt hvad jeg mødte på min vej i verden, burde jeg fokusere på. På den måde levede jeg i en konstant reaktion på verden omkring mig. I stedet for at fokusere og nøjes med at reagere på det, som jeg selv ønskede.
Mange mennesker er gode til at sige, hvad de ikke vil have, dvs. de bruger en form for udelukkelsesmetode til at navigere rundt i deres liv. Man kan selvfølgelig argumentere for, at det også er en måde at indsnævre feltet af muligheder på. Men dels er det ikke et særligt positivt udgangspunkt, og jeg kan personligt skrive under på, at det også er en meget omstændig metode.
Jeg har haft klienter, der har sagt: "Jeg vil ikke være stresset", "Jeg vil ikke være overvægtig", "Jeg vil ikke være ensom". Problemet er bare, at ved at fokusere på, hvad du ikke vil, har du fokus på noget, der gør dig ubehageligt tilpas - nemlig tanken om at du er overvægtig, stresset, ensom... Forestil dig, at du går rundt og fokuserer på, at du ikke vil føle stress - er det ikke en stressende tanke?
Jeg opfordrer altid mine klienter til at gå videre og fokusere på, hvad det så er, de gerne vil, og så får jeg svar som "Jeg vil leve et liv i balance", "Jeg vil leve et sundt liv", "Jeg vil leve et liv i kærlighed".
Forestil dig, at du går rundt og fokuserer på et liv i balance - virker det ikke mere tillokkende? På samme måde vil det være med hvert eneste område i dit liv. Hvis du skifter dit fokus fra, hvad du ikke vil, til hvad du gerne vil, så er din motivation og sandsynligheden, for at du får det, du ønsker, meget større!
Stil dig selv det udfordrende spørgsmål: Hvad vil jeg virkelig med mit liv?
Lad være med at presse på for at finde svaret, men lad i stedet dette vigtige spørgsmål simre og se hvad der sker.
Kærlig hilsen
Sofia
2 kommentarer
Og det fåes kun, når vi finder fællesskab med Gud.
Ydre omgivelser som man ikke har indflydelse på. Uanset hvor tosset man ønsker sig en mand i sit liv, så har man ikke indflydelse på, om den man støder ind i - også vil dig. Det er min påstand. Har heller ikke indflydelse på, hvornår det sker, eller om det sker. Så hvad kan JEG gøre, for at den drøm går i opflydelse?
Indlægget er lukket for flere kommentarer.