Lige nu er vejret perfekt til at grille. Husk at sikre masser af fiberrige grøntsager på grillen sammen med din salat. Det kan fx sagtens være halve løg og halve peberfrugter som du griller sammen med dit kød.
Nyd det. Tjek også www.SlankeDoktor.dk hvis du ønsker mere inspiration.
god fornøjelse - Lisa Bolting
Der er ingen tvivl om at januar er højtid for at forsøge med et vægttab - igen. Prøv dette år - ikke at være for drastisk, men tage et skridt af gangen mod en mere holdbar livsstil.
Tag fx tre små skridt:
- To store gulerødder HVER dag kl. 10.00
- Ingen ost over 20+
- Motionere mindst 4 timer hver uge.
Når dette er indført indfører du tre små ting mere og stille og roligt får du bygget de nye vaner op og vægttabet vil komme af sig selv.
god fornøjelse - Lisa Bolting, SlankeDoktor.dk
Jeg ville så gerne vise nogle af de gode historier vi har på SlankeDoktor.dk, men prøv at besøg forsiden og læs om nogle af de som har tabt sig.
Et vil jeg blot sige. Alle kan tabe sig, nogle hurtigere end andre, men det er ikke umuligt hvis man blot får den rette hjælp.
God fornøjelse med det hele.
Lisa Bolting